網紅的藏寶箱分享自國內運動生理學權威老師 林正常 老師FB的文章：
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身體不活動的人呈現較差的新冠肺炎染疫後果
美國加州洛杉磯帕莎蒂娜的Kaiser Permanente醫學中心家庭與運動醫學部Sallis等8位學者，在最近英國運動醫學雜誌 (Sallis R, et al. Br J Sports Med 2021;0:1–8.) 發表的論文，發現身體不活動的人，有較差的新冠肺炎染疫結果。
研究人員以回溯性之迴歸分析，從2020年1月1日至10 月21日48,440 位COVID-19確診的成年病人，探討身體活動程度與新冠肺炎的染疫後就醫、加護病房進住與死亡危險率間的關聯性。身體活動程度分(1)身體不活動組：身體活動1週少於1-10分鐘者；(2)一些身體活動組：身體活動1週少於11-149分鐘者與(3)規律身體活動組：1週超過150分鐘者。規律身體活動組的身體活動量指身體活動量符合運動指引的建議量。
結果顯示，身體不活動者與規律身體活動者比較時，有較高的就醫率 (勝算比=2.26)，加護病房率 進住率(勝算比=1.73) 與死亡率 (勝算比=2.49)；身體不活動者與一些身體活動者比較時，也有較高的就醫(勝算比=1.20)、加護病房進住 (勝算比=1.10)與死亡率(勝算比=1.32)。
昨天溜覽「運動就是良藥 (Exercise is Medicine)」網頁時，發現此文，特摘取與朋友分享。
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